A quelques jours des fêtes de fin d’année, nous ne sommes pas vraiment parties pour être copines avec la balance… Et après des repas gargantuesques, on a souvent la très mauvaise idée de monter dessus même si on sait que le résultat risque de nous faire sérieusement grimacer. La bonne nouvelle, c’est qu’il est impossible de prendre 2kg de graisse grâce à un repas trop copieux. Les explications de notre coach Stéphan Galtier sont à retrouver en vidéo !
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