Je suis accro au chocolat mais je (ne) me soigne…pas

Hmmm le chocolat… Un petit carreau (enfin plus souvent une barre qu’un carreau en fait!) et les soucis de la journée s’envolent, le ciel devient plus bleu, la voisine acariâtre plus souriante, les factures plus légères… Alors oui je sais, on a toutes envie de faire attention en ce moment pour ne pas pleurer au moment de sortir le maillot de bain. Mais si j’arrivais à vous prouver que le chocolat n’était pas si mauvais que ça ?

Démonstration…

Le chocolat est anti-stress
Ce n’est pas une légende. Le chocolat (noir surtout) contient beaucoup de magnésium. Le magnésium aide à lutter contre le stress et l’anxiété. Conclusion, le chocolat est un anti-stress. CQFD

Le chocolat est un super antioxydant
Le cacao contient un tas de substances antioxydantes qui annulent ou réduisent les effets des radicaux libres qui oxydent notre organisme. L’effet est notamment très positif sur notre cœur puisqu’il permet de diminuer l’oxydation des graisses dans le sang.

Le chocolat fait baisser ma tension
Ce n’est pas moi qui le dit mais le résultat d’études sérieuses menées par des chercheurs.

Le chocolat est riche en fibres
Du chocolat contenant environ 70% de cacao contient entre 9 et 12% de fibres. C’est plus que la courgette et le concombre !

Un conseil donc, si comme moi,vous ne pouvez pas envisager de vous passer du chocolat, privilégiez le noir et en tablette (c’est quand même franchement moins calorique que le moelleux, le Mars ou la Danette !).

Seul soucis, j’ai découvert qu’il avait une forte contenance en phényléthylamine (hormone dégagée quand on est amoureux) et d’anadamides (mêmes effets que le cannabis). Sur le coup, c’est génial mais cela explique aussi pourquoi je suis devenue –comme beaucoup- dépendante au chocolat… Et ça, c’est tout de suite moins bien !

Rassurez-moi, je ne suis pas la seule a être accro si ?