A ne pas manquer cette semaine le palmarès des sports qui brûlent le plus de calories… Car même si je ne fais pas de sport –uniquement- pour maigrir, je suis une femme et je ne peux que me réjouir de savoir que ma séance sportive me fait fondre un petit peu.

J’ai trouvé mon moniteur ! JB Grange, maintenant que tu as décroché la plus belle des médailles d’or lors du slalom des Mondiaux, tu ne voudrais pas jouer les moniteurs pour moi ?

Pour celles qui auront la chance de partir au ski ces prochaines semaines, la championne du monde de skicross Ophélie David fait partager ses astuces pour profiter de la glisse. Entre conseils techniques et secrets de grand-mère pour se protéger du froid!