Un exercice vieux comme le monde pour muscler jambes et fessiers : le squat. Et c’est en plus parfait pour préparer les vacances au ski !

Le printemps à l’air de vouloir pointer son nez alors on a plutôt intérêt à s’occuper rapido de nos gambettes. Une petite série de squats tous les jours, c’est quand même pas la mer à boire !